发视频时，确实有一些方法和策略可以帮助减少小程序空间的占用。以下是一份详细的指南，包括一些技巧和佳实践，以确保在小程序中发布视频时大程度地减少空间占用：

1. 视频压缩和编码：

- 选择适当的压缩算法： 使用先进的视频压缩算法，如H.265，以确保高质量的视频同时减小文件大小。

2. 分辨率和帧率控制：

- 降低分辨率： 如果内容允许，可以降低视频的分辨率，这将显著减小视频文件的大小。

- 减少帧率： 适当减少视频的帧率，对于一些非高动态的内容，较低的帧率也能提供良好的观看体验。

3. 选择适当的视频格式：

- 使用更高效的格式： 选择现代高效的视频格式，如MP4，而不是较为陈旧的格式，以达到更好的压缩效果。

4. 流媒体技术：

- 采用流媒体服务： 考虑使用流媒体服务，将视频分割成小段并按需加载，避免用户一次性加载整个视频。

- 视频流化： 将视频流化，允许用户逐步加载视频内容，减小初始加载时的数据传输量。

5. 缓存和预加载：

- 局部缓存： 将视频的部分内容缓存在用户设备上，以减少后续加载时的网络传输。

- 预加载技术： 使用预加载技术，提前加载用户可能观看的部分视频，减少用户等待时间。

6. 优化封面图和缩略图：

- 精简封面图： 优化封面图的大小，以减小封面图在小程序中占用的空间。

- 生成缩略图： 在小程序中使用视频缩略图，而不是完整的视频预览图，以降低空间占用。

7. 云存储和CDN：

- 云存储服务： 将视频存储在云端，以减轻小程序本地存储的负担。

- CDN加速： 使用内容分发网络（CDN）来分发视频内容，提高加载速度，减少空间占用。

8. 动态加载策略：

- 按需加载： 根据用户浏览行为，采用按需加载的策略，仅在用户需要时加载视频，而不是一次性加载全部内容。

9. 用户自定义设置：

- 清晰度选择： 提供用户选择不同清晰度的选项，以便用户根据自身需求选择适当的视频质量。

总结：

发布视频时，结合视频压缩、分辨率控制、流媒体技术等多种策略，可以有效减小小程序空间的占用。同时，利用云存储、CDN加速等技术，以及动态加载策略，可以提高视频的加载速度和用户体验。综合考虑这些因素，可以在小程序中实现高质量视频的同时小化对存储空间的占用。