为留住小程序的用户名并提升用户粘性与活跃度，需要采取一系列策略和技巧，以下是探讨的重点：

1. 提供个性化服务：

小程序应提供个性化的服务，例如根据用户的历史浏览记录、购买行为或偏好，推荐相关商品或内容，从而增加用户对小程序的依赖性和留存率。

2. 简化注册与登录流程：

通过简化注册与登录流程，例如支持一键登录、手机号快捷注册等方式，减少用户的操作步骤，提升用户体验，降低用户流失率。

3. 提供优惠和福利：

提供会员制度或积分奖励机制，让用户享受到专属优惠和福利，激励用户频繁使用小程序，增加用户粘性和忠诚度。

4. 及时沟通与互动：

与用户保持及时的沟通和互动，例如通过推送消息、活动通知等方式，保持与用户的联系，引导用户参与小程序的活动和互动，提高用户的参与度和活跃度。

5. 优化用户界面和体验：

设计简洁清晰、易于操作的用户界面，优化用户体验，降低用户的学习成本和使用难度，提升用户留存率和满意度。

6. 强调社交互动：

小程序可以加强社交互动功能，例如用户间的评论、点赞、分享等功能，促进用户之间的互动和交流，增加用户黏性和活跃度。

7. 持续更新和优化：

不断更新和优化小程序的内容和功能，根据用户反馈和市场需求进行调整和改进，保持小程序的新鲜感和吸引力，持续吸引用户使用并提升用户留存率。

8. 建立用户信任与忠诚：

建立用户信任的品牌形象，提供高质量的产品和服务，确保用户的权益和利益，从而增强用户对小程序的信任感和忠诚度，提升用户的留存率和活跃度。

通过以上策略和技巧的综合运用，小程序可以留住用户的用户名，并提升用户粘性与活跃度，从而实现用户增长和业务发展的目标。