要将文件从微信小程序上传至邮箱，可以通过以下步骤实现：

微信小程序上传文件到邮箱1

1. 文件选择： 在微信小程序中，用户可以提供一个文件选择的入口，让用户选择需要上传的文件。可以使用input type="file"标签或者调用微信小程序的文件选择接口实现。

2. 文件上传： 一旦用户选择了文件，微信小程序需要将文件上传至服务器。可以通过微信小程序的网络请求API发送文件至后端服务器。

3. 后端处理： 后端服务器收到文件后，可以进行相应的处理，如保存至服务器的临时目录或进行其他操作。

4. 发送至邮箱： 后端服务器可以使用相应的库或服务将文件作为附件发送至指定的邮箱地址。这通常涉及到邮件服务的API或SMTP协议的使用。

5. 反馈用户： 一旦文件成功发送至邮箱，后端服务器可以返回相应的结果给微信小程序，提示用户上传成功或者发送邮件成功的消息。

以下是一些可能的实现方案和相关技术：

前端文件选择： 使用input type="file"标签或微信小程序的wx.chooseImage、wx.chooseVideo等API来实现文件选择功能。

前端文件上传： 使用微信小程序的网络请求API（如wx.request）将文件上传至后端服务器。可以选择使用POST请求，并将文件数据作为FormData发送至后端。

后端处理： 后端服务器可以使用各种语言和框架来处理文件上传，如Node.js的Express框架、Python的Flask框架等。收到文件后，可以保存至服务器本地，或者直接发送至目标邮箱。

发送至邮箱： 后端服务器可以使用现成的邮件发送服务，如SendGrid、Mailgun等，或者直接使用SMTP协议来发送邮件。将文件作为附件添加至邮件中，并发送至指定的邮箱地址。

安全考虑： 在文件上传和发送至邮箱的过程中，需要考虑安全性。可以对文件进行大小、类型等限制，以及对上传和发送操作进行身份验证和权限控制，防止恶意上传和滥用服务。

用户体验优化： 在上传和发送的过程中，及时反馈用户操作状态，如上传进度、成功或失败提示等，以提升用户体验。

综上所述，通过微信小程序前端实现文件选择和上传，后端服务器处理上传文件并发送至邮箱，可以实现将文件从微信小程序上传至邮箱的功能。