Java初学者，以下是一些免费的小程序推荐，可以帮助他们学习和练习Java编程：

（1）. Codecademy：

Codecademy提供了免费的Java编程课程，涵盖了从基础到高级的各种主题，包括语法、面向对象编程、数据结构等。学习者可以通过在线交互式编程环境进行练习和实践。

（2）. LeetCode：

LeetCode是一个提供在线编程练习的平台，其中包含了大量Java编程题目，涵盖了各种难度级别。通过解决这些题目，初学者可以提高自己的编程能力和解决问题的能力。

（3）. CodingBat：

（4）. GitHub Learning Lab：

GitHub Learning Lab提供了多个免费的Java项目，供初学者学习和参与。通过实际项目的开发，学习者可以掌握Java编程的实践技能，并且了解软件开发流程和团队协作。

（5）. Udemy免费课程：

Udemy平台上有一些免费的Java编程课程，涵盖了不同主题和难度级别。学习者可以通过这些课程系统地学习Java编程，并且可以根据自己的兴趣选择合适的课程。

（6）. YouTube教程：

（7）. 在线论坛和社区：

加入Java编程相关的在线论坛和社区，与其他学习者交流经验和问题，获取学习和支持。一些论坛和社区也会定期举办免费的线上讲座和活动。

（8）. 开源项目贡献：

参与开源项目的贡献是学习Java编程的另一种方式。学习者可以在GitHub等平台上搜索Java项目，并尝试解决其中的问题或贡献代码，从而锻炼自己的编程能力和实践经验。