在手机上录制小程序屏幕可以通过多种方法实现，以下是一些常用的录制操作与技巧分享：

1. 使用手机自带录屏功能：

许多手机品牌都提供了内置的录屏功能，您可以通过设置或通知栏中的快捷方式找到并启动录屏功能。

启动录屏后，您可以直接打开小程序并进行操作，录制整个过程。

2. 使用第三方录屏应用程序：

如果您的手机没有内置录屏功能，或者您需要更多高级功能，可以考虑安装第三方录屏应用程序，如AZ 录屏器、Mobizen、DU Recorder等。

这些应用通常提供了更多定制化选项，如调整分辨率、帧率、添加音频评论等。

3. 调整录制设置：

在录制过程中，可以根据需要调整录制设置，例如选择录制全屏还是特定区域、开启关闭麦克风录音、调整画质等。

为了获得更清晰的录屏效果，选择较高的分辨率和帧率，同时确保手机存储空间充足，以避免录制过程中出现卡顿或中断。

4. 录制操作技巧：

在录制小程序时，尽量保持手部动作稳定，避免晃动，以确保录制内容清晰可见。

在录制过程中，可以使用手势和操作提示来突出重点或说明操作步骤，以便观众更好地理解。

如果需要对特定功能或操作进行重点演示，可以在录制前做好脚本和演示计划，以提高录制效率和内容质量。

5. 回放和编辑录屏视频：

录制完成后，您可以回放录制的视频，检查内容和质量是否符合要求。

如果需要，可以使用视频编辑软件对录制的视频进行剪辑、添加字幕、调整声音等，以进一步优化和定制录制内容。

6. 分享录屏视频：

完成编辑后，您可以选择将录制的视频分享到社交媒体平台、视频网站或发送给需要的观众，以展示您的小程序功能或操作技巧。

通过以上操作与技巧，您可以轻松地录制手机屏幕上的小程序操作，并分享给他人，帮助他们更好地理解和使用您的小程序。